30 minutos suaves

hoy entreno suave, entreno regenerativo, 30 minutos de carrera continua + 10 rectas, he ido con mi hermano, hemos ido al estadio y nos hemos encontrado con el Luis, al final 9 kilometros, a un ritmo comodo.

Hoy he comido pasta, mañana arroz, el miercoles pastas, la semana que viene todos los dias pasta, hay que cargar las baterías de cara a la maratón.

Faltan 2 semanas para la maratón y pienso dormir las maximas de horas posibles, la gente me dice que duermo mucho, pues pienso dormir mas.