hoy han salido unas series rapidisimas,, eran unas series cortas, 3 bloques de un 1000 y un 500, 3 miles y 3 500. Los miles han salido a una media de 3:12 /km y los 500 3:00 minutos el kilometro, haciendo la ultima en 1:28 2:56/KM.
Me he encontrado muy bien, la mister me ha dicho que me he pasado, demasiado rapido, me he dejado llevar.
Esta noche me apetecía estirar y me hecho hatha yoga, hatha yoga casero, siempre es mejor hacer yoga con el profesor, pero no ha estado mal.
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