vuelta a tours

Esta mediodia he ido en bicicleta a tous, el entreno eran 30 kilometros, he ido a Tous y he vuelto 2 veces, total 32 kilometros 1 hora y 4 minutos con una media de 30 kilometros por hora, es un recorrido relativamente fácil, no hay mucho desnivel. Hoy por suerte no hacía tanto calor como estos dias y el viento era frio, hace temperatura de verano y no de primavera.

Esta noche natación la idea es hacer 1500 metros y si me encuentro bien y motivado llegar hasta los 2000.