3000 metros de natación

esta mañana 3000 metros de natación, vale, una buena parte con aletas, pero siguen siendo 3000 metros de natación, hay que mirar las cosas por el lado mas positivo, la lesion , que me han dicho que me ha dejado 1 mes sin poder correr y que tienen la pinta que estare otro mes sin poder correr, me ha dado tiempo para los otros deportes, natación y bicicleta, hoy 3000 metros, esta semana ya llevo 2 dias de natacion 2400 metros el lunes y 3000 hoy, total 5400 metros. El lunes 24 kilometros con una media de 30 kilometros por hora.

Al mediodia he ido a hacer pesas y por la noche hatha yoga.