diumenge, 3 d’abril del 2011

88km+106 km.

Dos salidas en bicicleta ( 88+106) 194km. No esta mal. El viernes el entreno eran 80 kilometros, subi por montbui , llegue a las 4 carreteras y decidi seguir recto, dirección Valls, nunca había ido por esta carretera, cuando faltaban 4 kilometros para llegar a los 40 km y dar la vuelta vi un cartel que ponía. Santes Creus 6 kilometros y ya que estamos tan cerca fui hasta ally, me hice la foto y para casa, que eran muy tarde y todavía no había comido, el viernes comi a las 6 de la tarde, que no se si es comer o una merienda abundante.
Hoy, domingo, tenía un entreno mas largo, 100 kilometros, el primer destino era Calaf, he ido por la mallolas, luego fui a santa Coloma de Queralt y luego fui a Vallfogona de riudecorb, aqui di la vuelta y otra vez santa coloma y volvi a Igualada por Tous, 4 horas de bicicleta, 106 kilometros a una media de 26,6 kilometros, la otra vez que hice un recorrido tan largo, la media me salio de 23,5 kilometros, vamos mejorando. :-)

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