no hay dolor

Este mediodia he ido al gimnasió ha hacer unas pocas maquinas, de calentamiento hago 20 minutos de eliptica, y ultimamente por culpa de la tendinitis del tensor de la facea latta, pues tenia molestias, y estas molestias me han dejado casi 2 meses sin poder correr, pero hoy, he podido hacer los 20 minutos de la eliptica sin ninguna molestía, no he notado ningun dolor, esto me da esperanzas y mañana probare de salir a correr 2o minutos por la hierba, un ritmo suave, poco a poco, si mañana puedo correr sera una gran noticía para mi, si el dolor sigue, pues paciencía.

Esta mañana 2200 metros de natación, con aletas, intentando mejorar la brazada, poco a poco, en la natación un buena tecnica hacer que con menos fuerzas avanzar el doble y no te cases ni la mitad.