blog olvidado

Ultimamente tengo olvidado el blog, sigo entrenando, ahora no tengo ninguna carrera en mente, mi idea es volver en septiembre, yo doy por acabada la temporada, le pongo un 9, he mejorado mi marca en el 10km en media maratón, y casi mejor la marca en maratón, lastima del final.

Puedo estar muy contento y lo estoy, he mejorado en natación y mis medias de bicicleta tambien son mejores, La temporada que viene mas y mejor

1 hora de natacion

En el cursillo de natación , normalmente, una vez al mes, normalmente al final, el jueves, hoy, hacemos el entreno que yo le llamo , Ya te avisare, en que se trata, yo nado y la vane, la profesora me avisa cuando tengo que para, por eso se llama ya te avisare, hoy 60 minutos, la ultima vez nade 135 piscinas, hoy 148 piscinas, he mejorado. vamos por el buen camino, pero todavía falta mucho.

Por la noche, hatha yoga.

1 hora 15 minutos corriendo

Hoy el entreno era 60 minutos, he salido a correr por la zona del rec y cuando ya llevaba 35 minutos y estaba volviendo al gimnasio, iva a hacer menos del entreno, me dolia un poco la pierna y decidi recortar el entreno, cuando me encuentro por el camino a Ilenia y decido acompañarla, hacía casi un año que no coincidiamos corriendo y nos hemos puesto al día.

Ha sido un entreno muy agradable.

Ultimamente no acutalizao el contador de kilometros, ahora que tengo internet, me pondre las pilas con el blog.