descanso activo

hoy día de descanso activo, como he escrito antes, no hacer nada me fatiga mas, que hacer algo a baja intensidad, hoy he ido al gimnasio a hacer bicicleta estatica, muy suave, activarme un poco.

Luego he ido a depilarme, lo ponia en la planificación de la maratón, entreno de hoy uñas+depilación+masaje, las uñas y la depilación lo he hecho hoy, el masaje lo dejo para el sabado.

Ya solo faltan 10 dias para la maratón, para el gran dia,( eso espero) las sensaciones son positivas, ha día de hoy me encuentro genial, espero que el día de la maratón este igual.

Por ahora no estoy nervioso, pero se que lo estare..