ayer tocaba un entreno suave 40 minutos de rodaje, fuimos a correr por el poligono, y menudo viento, costaba avanzar, pero como era un rodaje suave, no importo, total 10 km, en 45 minutos, a una media de 4:30 el kilometro.
esta mañana, la piscina ha ido bien, 2280 metros, lo importante es sumar, y poco a poco mejorar la tecnica.
esta tarde toca doble entreno, body pump y para acabar la fiesta hatha yoga.
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