hoy tocaba series, 3000+2000+1000 , pero hemos ido a entrenar con la mister , y ella tenía 3 series de 2000, y hemos decidido cambiar el entreno y hacer las series de 2000.
han ido muy bien, la primera 7 minutos y 10 segundos, a 3:35/km, la segunda 7 minutos y 12 segundos a 3:36/km y la mejor la ultima 7 minutos justos a 3:30 el kilometro.
Me noto rapido, pero queda mucho trabajo para hacer.
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