lunes/sabado

hoy es lunes pero mañana es festivo y es que como si fuera un sabado, la gente puede salir de fiesta, yo me conformo con ir a cenar con los amigos, mañana tenemos entreno matinal, al ser festivo, iremos a correr por igualada,

hoy he ido al estadio , he ido con mi hermano y el josep maria, teniamos de entreno un farleck, de 20 l+5r+5l+4r+4l etc, total 50 minutos, la partes rapidas la he corrido bajo 4 minutos por kilometros y la parte mas rapida a 3'15/km, hoy me he notado rapido.