entreno muy matinal

hoy hemos quedado con ivan para entrenar, hemos quedado por la mañana, para mi demasiado temprano, a las 8:30. de la mañana, para mi muy muy temprano, al final ha sido un acierto, hoy tocaba un etreno suave, mas que un entreno un descanso activo, rodar 40 minutos, al final hemos hecho 47 minutos 10 kilometros, y como no tengo mas entreno, he tenido todo el mediodia y la noche libre, y he podido ir a comer con dos amigos, no estaba planificado, me he encontrado a un amigo que me ha dicho que habia quedado para comer y me he apuntado, y esta noche ire a ver un partido de futbol sala. sera verdad de que quien madruga dios le ayuda.???