seguimos sumando kilometros

mas y mas kilometros y menos semanas para la maratón de barcelona.

Este año llevo una media de 10km diarios, el domingo pasado corri 24 kilometros y hoy 12 kilometros mas.

Hoy el entreno era un poco raro, en principio eran cambios de ritmos, una vuelta rapida y el descanso o parte lenta era 1 minuto parado, yo creo que era unas series disfrazadas, al entrenadora me ha dicho que no tenia que ir al 100 por 100 , un ritmo alto pero no al maximo, y han salido creo que bien , la vuelta de 500 metros en 1:40.

Mañana en principio tengo descanso , pero probare de hacer lo que dicen "descanso activo" que es una actividad pero mas suave.