diumenge, 23 de gener del 2011
cursa barri sant antoni
hoy he ido a barcelona a correr los 10 kilometros de la cursa de sant antoni, el dia era frio , pero frio, en igualada a las 7 de la mañana estabamos a 4 grado bajo cero y al llegar a barcelona, el termometro del coche marcaba 2 grados, por suerte ha salido el sol y ha subido un poco las temperaturas, creo que con suerte hemos corrido a 4 grados. Esta mañana me he notado un poco resfriado, pero las piernas me las notaba bien, hemos llegado a barcelona, aparcado el coche y a calentar, la sensaciones eran positivas, ha llegado la hora de la verdad y he salido rapido, iva a un rimo rapido 3:30 el kilometro, me encontraba bien, he pasado el 5000 en 17:55 minutos , la segunda parte de la cursa he mejorado el parcia 17:52, y aqui habia subida. La ultima recta he visto que bajaría de 36 y lo he dado todo, al final 35:47 marca personal de la distancia y muy contento.
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