2 x 6000

hoy tocaba series de 6000 metros, las series mas largas, 12 vueltas , es una buena prueba de cara al ritmo optimo de la maratón, han salido la primera 22:19 y la ultima 22:30 a 3:40 minutos por kilometro, el año pasado el tiempo fue de 23:08 y 23:10 , estoy mas fuerte que el año pasado, tambien peso 1kg menos que el año pasado, el año pasado estaba en 65 kg y este año estoy en 64 kg.