Luego abdominales y flexiones,, he acabado reventado. Por suerte por la noche tocaba Hatha Yoga, que a parte que va bien para estirar, me ayudar a cargar las pilas.
dimarts, 6 de setembre del 2011
nadar y correr
No querias sopa pues hoy dos tazas, esta mañana 2000 metros de natación y al mediodía con una agradable temperatura de unos 28 grados( en la sombra) 10 kilómetros mas.
Luego abdominales y flexiones,, he acabado reventado. Por suerte por la noche tocaba Hatha Yoga, que a parte que va bien para estirar, me ayudar a cargar las pilas.
Luego abdominales y flexiones,, he acabado reventado. Por suerte por la noche tocaba Hatha Yoga, que a parte que va bien para estirar, me ayudar a cargar las pilas.
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