martes= duro

El martes se esta convirtiendo en el día mas duro de la semana. Por la mañana natación, hoy 3000 metros de natación, y al mediodía he corrido 10 kilometro en 45 minutos, una media de 4:30 km por minuto y por la noche hatha yoga. Lo mejor de todo es que hoy me encuentro mucho mejor que la semana pasada, estoy muy lejos de mi mejor momento de forma y el domingo tendré que sufrir para poder correr los 10 kilómetros en 40 minutos, pero las sensaciones cada día son mejores, ya no me encuentro fatal, estoy mal, las sensaciones todavía no son buenas pero mucho mejor que la semana pasada.