miercoles de kanguro

Este mes los miercoles tocaba hacer el canguro, la semana que viene como digo, cambiara la planifición y no se si me tocara brincar por las gradas, pero eso sera otra nota, centremosno en hoy, primero 30 minutos de hierba de calentamiento, a 4:30 de media, no esta nada mal para estar calentado, y luego hacer el canguro , con estos ejercicios me doy cuenta que la pierna derecha la tengo para no caerme, que cosa mas inutil , la pierna izquierda la noto mas fuerta, mas agil, y hasta la veo mas bonita. :-) .

Despues de hacer el canguro, tocaba hacer un 1000, 3:20 el kilometro, no esta nada mal.. :-)