ヨガ

Martes, por la mañana natación, 2400 metros, al mediodía tocaría ir a correr, pero hoy tenía descanso, como no tenía entreno he ido a donar sangre.
Por la noche hatha yoga.
Ahora toca descansar, que es el mejor entreno del día.
Bona nitおやすみなさい友達。