hoy cambios de ritmos 20 minutos de calentamiento y luego 20 cambios de 1 minuto rápido 1 minuto lento, este ejercicio se hace eterno, no por la durara es solo un minuto, sino por que son 20 cambios, acelera, frena, son 40 cambios una tortura china.
Pero por suerte todo tiene un final, entreno acabado, entreno realizado, contento y para casa.
Mañana sábado descanso, solo trabajar en la tienda y el domingo 90 minutos. pero eso será el domingo. no nos adelantemos :-)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada