ya van dos dias de descanso de correr, pero no he parado al cien por cien, esta mañana natación, 1900 metros, me ha venido bien, al mediodia he ido a hacer steps, para llevar un año sin hacer, no me ha salido del todo mal. y por la noche hatha yoga,
Hoy me sigo notando las piernas cargadas, sobretodo los cuadriceps, pero supongo que mañana estaran ya bien.
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