Tendinitis en el tensor de la fascia latta

Esto es lo que no me deja correr, la tendinitis en el tensor de la fascia latta, puedo nadar, puedo ir en bici, puedo hacer yoga pero no puedo correr, pero estamos trabajando en ello para poder arreglarlo. El domingo quiero participar en la duathlon de igualada, y necesito poder correr.

Ho 58 kilometros de bici, igualada , tous, santa coloma, cuatro carreteras, igualada. La media me ha salido de 27 kilometros por hora, una muy buena media para mi, sobretodo teniendo en cuenta el viento que soplaba( como siempre en contra).

Luego he ido a estadio y he intentado correr, pero a los 5 minutos he tenido que parar por que me dolía la pierna.

Mañana sesión de ultrasonidos y el viernes tambien. El objetivo de la duathlon ahora es acabarla.