Hoy al mediodia he ido a entrenar la parte de bicicleta de la duatlhon de igualada, es un circuito de 18 kilometros que va desde el estadio a Tous, lo he recorrido dos veces.No lo he recorrido todo por que no he entrado en Tous, el domingo estara todo cortado y sera diferente, no habra tanto tafrico.
Me ha salido una media de unos 30 kilometros por hora, para mi esta muy bien, mi media es normalmente de unos 25 kilometros por hora.
Hoy ultima sesión de fisio, esperemos estar totalmente recuperado para poder correr el domingo,yo ire , calentare y si todo va bien correre, si noto la mas minima molestia me retirare, habra otras oportunidades,
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