El lunes tenía que salir con la bici, pero llovía, y no sali con la bici, hici bicicleta estatica, el martes todo fue mejor, fui a nadar, me encontre bien, por la noche hatha yoga. El miercoles por temas de trabajo tuve que ir a Peñiscola, en tema entrenos fui un dia perdido, no pude hacer nada,
El jueves sali a correr por la mañana, todo iva bien, no me dolía la pierna, los primeros 10 minutos geniales, iva a un ritmo bastante bueno para la hora que era de la mañana, pero el dolor volvio, al llega al kilometro 4 di la vuelta y solo pude correr 8 kilometros. Rapidamente me puse hielo, pero la cosa iva a peor, casi no podia andar, al llegar a casa, igualada, me tome un Voltarem, y todo fue a mejor, podía caminar,fui a hacer hatha yoga y la pierna iva bien, pero no esta bien, el viernes por diversos motivos no tenía la bicicleta y tuve que volver a la bicicleta estatica, me molesta un poco la pierna pero pude hacer el entreno, por la noche natación y bien.
Hoy , domingo, 52 kilometros de bici, puedo estar contento, no me ha molestado mucho la pierna, pero noto que no esta bien, mañana probare de salir a correr 40 minutos, espero no tener molestias
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