¡¡hola¡¡
hoy 0 kilometros de correr. esta mañana como cada jueves he ido a nadar. 2640 metros, hemos trabajado mas la tecnica que distancia.
Esta noche toca hata-yoga. estiramientos. no todo tiene que ser correr y nadar, hay que estirar .
Solo faltan menos de 40 horas para la matagalls montserrat. 84 kilometros, lo mejor el tiempo dicen que llovera.
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