Hoy primer entreno para la maraton de Berlín, ha sido un rodaje suave de 30 minutos por la hierba, hoy hacia mucho calor, esta semana será dura, cada día hara un poco mas de calor, hoy estábamos sobre unos 30 grados, mañana mas.
Suerte que estaban regando el césped y pasábamos debamos de los chorros de agua.
Por la noche yoga.
Ahora a leer un rato y a dormir
Bona nit 今はねます.お休みなさい
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