dimecres, 28 de desembre del 2011
batería bajas
Hoy tocaba dos series de 6000 pero ha habido un cambio de ultima hora a, 10 series de 1000, El día de navidad fui a correr a capellades la cursa del Gall d 'indi, 4400 kilometros, el primer kilometro salí muy confiado y como era bajada salió muy rápido, demasiado rápido 3:18 km, luego el ritmo se fue tranquilizando a 3:38 el kilometro, la pilas me duraron hasta el 3 kilometro y luego poco a poco me fui desinflando, pasando a 3:50 el kilometro. al final 15:50. Hoy como decía tocaban 10 series de 500, el objetivo 3:20 , que tenía que ser fáciles , pero tengo las baterías al mínimo y las piernas no va, me resulta relativamente fácil ir a 3:35 pero las pilas se me acaban, espero estar bien para el día 31 que corro la cursas del nassos.
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