Viernes, estamos a las puertas del fin de semana.今日は金曜日ですね・.
Al mediodía 15 km, de os cuales 10 km a 4"xkm, no está mal después del parón .
Poco a poco iremos recuperando la forma óptima. A a tardé Bodypump. No me gusta las pesas, la encuentro aburridas, pero no todo es correr, y el Bodypump es más divertido y trabajas todo el cuerpo.
Luego un poco de saya y jacuzzi. Y dentro de pocos dormir 😴😴😴😴
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