sergi López セルジ

Viajes y deporte

dilluns, 31 de març del 2014

Copa de Europa


Publicat per Unknown a 10:59 Cap comentari:
Envia per correu electrònicBlogThis!Comparteix a XComparteix a FacebookComparteix a Pinterest

dissabte, 29 de març del 2014

Barcelona líder

Publicat per Unknown a 10:21 Cap comentari:
Envia per correu electrònicBlogThis!Comparteix a XComparteix a FacebookComparteix a Pinterest

dijous, 27 de març del 2014

Liga de fútbol



Publicat per Unknown a 4:41 Cap comentari:
Envia per correu electrònicBlogThis!Comparteix a XComparteix a FacebookComparteix a Pinterest

dimarts, 4 de març del 2014

gràcies capita

プジョルさまありがとうございました。
Publicat per Unknown a 11:09 Cap comentari:
Envia per correu electrònicBlogThis!Comparteix a XComparteix a FacebookComparteix a Pinterest
Missatges més recents Missatges més antics Inici
Subscriure's a: Missatges (Atom)

Subscriu-te a

Entrades
Atom
Entrades
Comentaris
Atom
Comentaris

Translate

gracias por su visita

contador de visitas
contador de visitas

mi marcas personales

10.000.......35:45 cursa bomberos 2012


20.000.....1:16:30.......behovian-san sebastian 2011



1/2 maraton...1:18:39........la mitja de granollers 2011



maraton........2:48:30............maraton de barcelona 2010



XXXI MATAGALLS MONTSERRAT.. 19:00:23







tiempo igualada

La meva llista de blogs

  • CERRR STRANDS TRIATHLON
    Nova pàgina Web del Cerrr Igualada - Avui us volem presentar la nova pàgina del Club perquè pugueu seguir els nostres atletes, noticies, activitats, competicions,.. Moltes gracies Instint Tecn...
    Fa 11 anys
  • el diario de la amistad
    バルセロナ対ミラノ - 今日はバルセロナ対ミラノがサッカーの試合をした。バルセロナを勝った。 メッシがゴールが二決めました.busquetがゴールを決めました. バルセロナは良かったですよ. Barça 3 Milan1 No sea un parido para recordar, ni hacer el DVD, no pasada...
    Fa 11 anys
  • Diables d'Igualada
    MOSTRA DE FOLKLORE VIU 2013 - Avui 14 de Septembre participarem a la 31ena Mostra de Folklore viu a Tarragona per les festes de Santa Tecla La *sortida* està prevista a les *20.15h* des...
    Fa 11 anys
  • xavier murcia "triatleta"
    EMPEZAMOS DE CERO - Bueno esta semana he vuelto a rodar por la montaña,en principio han sido solo 7 km. ,pero hasta que el traumatologo no me visito y me dio el visto bueno n...
    Fa 14 anys
  • cal font runners club
    Maratón de Barcelona 2011 - Y el gran día llego!!!tras casi 5 meses de entrenos específicos para este gran día...llegó la gran carrera!..yo quería quitar presión al día y no pensa...
    Fa 14 anys

Seguidors

Entrades populars

  • media maraton de mataro
    Este domingo he corrido la media maratón de mataro, 2000 participantes, record de participación de la prueba, las inscripciones se acabaron ...
  • 36 ańos 私は三十六歳ですね
    36 ańitos que tengo. Pero estoy hecho un xaval, hoy celebra a que hacia 18 ańos que cumplí 18 ańos. Ya soy doblemente mayor de edad. El día...
  • 10 x 1000
    hoy miercoles, toca el entreno de calidad de la semana, normalmente el entreno mas duro., y hoy lo ha sido, 10 series de 1000 metros recuper...
  • descanso obligado
    Ayer hice un rato de eliptica y me dolía la pierna, no estoy recuperado, la tendinitis me esta tocando la moral, pero lo único que puedo hac...
  • Barça 2-Madrid 1
    Posiblemente este ha sido unos de los clásicos más flojos de los últimos ańos. El Barça no está bien pero el Madrid está peor, el Barça más ...
  • Magome a tsumago
    Yo he ido de mago e a tsumavo.El camino  es más largó. Si no me equivoco el camino se inicia en Nakatsugawa Y finaliza en Nagiso. Desde nago...
  • Barcelona líder
  • vuelta a tours
    Esta mediodia he ido en bicicleta a tous, el entreno eran 30 kilometros, he ido a Tous y he vuelto 2 veces, total 32 kilometros 1 hora y 4 m...
  • Nagoya
    Lo más bonito de su ciudad es su castillo.la entrada Nomes muy vara, 500 yenes . En el interior encontraréis desde la reproducción de las ca...
  • viernes
    Despues de la series de ayer, hoy tocaba algo mas suave, 50 minutos de rodar, el domingo tocara 12 km, y otra semana mas completada de cara ...

yo

yo

distancia

desde septiembre
1.- Correr..........................2.173km


2.- Nadar..........................115km

3.- Bicicleta.......................okm


Distancia Total( aprox)
1.- correr.............7705 km




2.- nadar............... 447km



3.- bicicleta.............2780. km















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Yo estoy en Strands.com – Sigue mi entrenamiento

Arxiu del blog

  • ▼  2014 (7)
    • ►  de juny (3)
    • ▼  de març (4)
      • Copa de Europa
      • Barcelona líder
      • Liga de fútbol
      • gràcies capita
  • ►  2013 (85)
    • ►  de desembre (3)
    • ►  de novembre (5)
    • ►  d’octubre (11)
    • ►  de setembre (20)
    • ►  d’agost (15)
    • ►  de juny (1)
    • ►  de maig (3)
    • ►  de març (11)
    • ►  de febrer (16)
  • ►  2012 (33)
    • ►  de juny (14)
    • ►  de maig (14)
    • ►  de gener (5)
  • ►  2011 (125)
    • ►  de desembre (4)
    • ►  de novembre (5)
    • ►  d’octubre (16)
    • ►  de setembre (17)
    • ►  de juny (3)
    • ►  de maig (10)
    • ►  d’abril (16)
    • ►  de març (12)
    • ►  de febrer (23)
    • ►  de gener (19)
  • ►  2010 (87)
    • ►  de desembre (23)
    • ►  de novembre (22)
    • ►  d’octubre (24)
    • ►  de setembre (18)
Tema Viatges. Amb la tecnologia de Blogger.